Hoy, 17 de mayo, en el marco del Día Mundial de la Hipertensión Arterial, te compartimos factores esenciales de este tema. Tema desarrollado por el Dr. Francisco Croquer, quien forma parte de la Clínica Atías desde hace 34 años.
Te ayudamos a entender la presión arterial
Actualmente con la información cada vez más cercana a la gran mayoría de las personas es inaceptable que no se pongan en práctica medidas adecuadas de prevención. Esta premisa es válida para un número muy importante de enfermedades y en particular para la que hoy nos ocupa, la hipertensión arterial.
Comencemos por explicar que los instrumentos empleados para registrar la presión arterial son de tres tipos:
- Aquellos que emplean una escala con columna de mercurio los más precisos y empleados en nuestros consultorios
- los aneroides que emplean una especie de reloj donde se ubican los números que indican los valores de la presión arterial
- Finalmente, los más populares para el uso general conocidos como digitales.
El registro de la presión arterial arroja dos cifras:
La mayor refleja la presión sistólica que se relaciona con la potencia mediante la cual el corazón bombea la sangre hacia todo el cuerpo. Y la cifra inferior que refleja la presión diastólica relacionada con la resistencia que oponen los vasos sanguíneos al paso de la sangre impulsada por cada bombeo.
Las cifras normales fluctúan entre 90/60 valores inferiores normales hasta 140/90 como valores superiores igualmente normales pero el valor ideal se encuentra entre 120/80.
Algunas asociaciones consideran valores de 130/70 como previos a desarrollar hipertensión, pero en general cifras superiores a 140/90 permiten clasificar al paciente como portador de hipertensión arterial.
Hipertensión de “bata blanca” e “hipertensión enmascarada”
El registro de la presión arterial en el consultorio médico puede arrojar valores elevados que se normalizan cuando el paciente regresa a su casa, es la llamada hipertensión de “bata blanca”.
Otras veces el registro de la presión en el consultorio se encuentra dentro de límites normales, pero los valores se elevan al retornar la casa o sitio de trabajo lo que se conoce como “hipertensión enmascarada “. En estos pacientes el registro ambulatorio de la presión arterial durante 24 horas ofrece la información necesaria para detectar el tipo de hipertensión que sufre la persona.
Factores que no se deben ignorar
Existen una serie de condiciones que favorecen el desarrollo de hipertensión arterial llamados factores de riesgo. Algunos pueden ser modificables, pero otros son imposibles de evitar como sucede con la edad y la existencia de hipertensión arterial en familiares como padres o hermanos.
Entre los factores que pueden evitarse se encuentran:
- El consumo de elevadas cantidades de sal con los alimentos.
- Hábito de fumar cigarrillos.
- Ingestión excesiva de bebidas alcohólicas o café.
- Empleo de sustancias estimulantes prohibidas.
- Sedentarismo.
- Obesidad.
- Valores elevados de azúcar y grasas en la sangre.
Es recomendable en caso de poseer factores de riesgo no modificables prestar particular atención a aquellos que se pueden prevenir. Asimismo, realizar control de la presión arterial en la casa o sitios de trabajo y acudir a controles médicos por lo menos con una frecuencia semestral.
Por consiguiente, su médico le recomendará los análisis de laboratorio o radiológicos y de ser necesario las medidas de corrección en especial los hábitos de vida y tratamiento con los medicamentos conocidos como antihipertensivos.
Ilustración: Dra. Mary Carmen Ferreiro
